Szkoła, odrabianie lekcji, zajęcia dodatkowe, trochę sportu i rozrywki, chwila lenistwa i dzień minął. Twój grafik już jest napięty, a w dodatku słyszysz, że codziennie warto czytać. Tylko kiedy?Czytanie zajmuje znacznie mniej czasu niż Ci się wydaje. Obliczono, że jeżeli przeciętna książka ma 300 stron, to do jej przeczytania potrzeba średnio 6-8 godzin. Czytając 30 minut dziennie, miesięcznie skończysz dwie książki. Czego chcieć więcej?Ogranicz pożeracze czasu.Coraz więcej czasu tracimy na czynności zupełnie niepotrzebne. Ile minut dziennie przeglądasz informacje, o których po chwili zapominasz? Ile razy odświeżasz e-maila lub Facebooka? Zastanów się, czy to, co w danej chwili robisz, naprawdę Cię interesuje. Jeżeli masz wątpliwości, otwórz książkę. Ekrany (telefonu, komputera, telewizora) pochłaniają średnio około 6-8 godzin z dnia człowieka. To ponad 20 lat w skali życia. Obecnie, w czasie zdalnego nauczania ten czas znacznie się wydłużył, ale mówimy tu głównie o korzystaniu z technologii w wolnym czasie. Więc jak sobie pomóc:1. Stwórz nawyk – Czytaj przez 30 minut dziennie, np. przed zaśnięciem. To najprostszy sposób na czytanie, który w dodatku sprawi, że lepiej się wyśpisz. Naukowcy stwierdzili, że godzinę przed zaśnięciem powinno się wyłączyć wszystkie ekrany, ograniczyć bodźce i stopniowo wyciszać umysł. Czytanie Ci w tym pomoże.2. Czytaj dla przyjemności – Nie zamęczaj się książkami, na które nie masz ochoty (chyba, że to obowiązkowe lektury, które czasem trzeba przeczytać). Czytanie powinno dawać przyjemność. Wybieraj tytuły, które Cię wciągną, poruszą. Jeżeli po 30 minutach czytania z ulgą gasisz światło, to znaczy, że wybór nie był trafiony. Dobra książka wciąga.3. Wykorzystaj moment – Książkę, która aktualnie czytasz miej pod ręką – na papierze lub e-booka. Jeżeli masz wolną chwilę, zamiast włączać telewizor możesz przeczytać kilka stron. To jedna z zalet czytania. Książkę można mieć przy sobie i czytać, przerywać i powracać do niej.4. Stwórz listę książek – Jeszcze ważniejsze niż ile, jest to, co czytasz. Warto stworzyć listę książek, które Cię zainteresowały. Polecanych przez znajomych, rodziców, w bibliotece. Pomocne będą portale z recenzjami i zestawieniami.Powodzenia w znalezieniu czasu na książkę. I.Górka /Źródło informacji: „Wszystko dla szkoły” nr 5/2018//