{"id":2420,"date":"2021-04-12T07:25:37","date_gmt":"2021-04-12T07:25:37","guid":{"rendered":"http:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/?p=2420"},"modified":"2021-04-12T07:25:37","modified_gmt":"2021-04-12T07:25:37","slug":"dzien-czekolady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/?p=2420","title":{"rendered":"Dzie\u0144 czekolady"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"884\" height=\"960\" src=\"http:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/172778311_221346356447804_5840331455565404103_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2421\" srcset=\"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/172778311_221346356447804_5840331455565404103_n.jpg 884w, https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/172778311_221346356447804_5840331455565404103_n-276x300.jpg 276w, https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/172778311_221346356447804_5840331455565404103_n-768x834.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 884px) 100vw, 884px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\nDzie\u0144 dobry! Dzi\u015b 12 kwietnia, a wi\u0119c zagl\u0105daj\u0105c do naszego kalendarium \u015bwi\u0105t nietypowych mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, \u017ce na t\u0105 dat\u0119 ustanowiony jest dzie\u0144 czekolady. Kto z nas jej nie lubi. Mleczna, gorzka, z dodatkami i nadzieniem. W tabliczkach, kostkach czy jako dodatek do innych smako\u0142yk\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiedzieli\u015bcie, \u017ce czekolada wbrew powszechnej opinii, spo\u017cywana z umiarem mo\u017ce bardzo pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasz organizm.<br>1. Dodaje energii.<br>2. \u0141agodzi stres i poprawia nastr\u00f3j.<br>3. Wspomaga prac\u0119 m\u00f3zgu.<br>4. Reguluje ci\u015bnienie krwi i poziom cholesterolu.<br>5. Przyspiesza metabolizm.<br>6. Wspomaga uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<br>7. Op\u00f3\u017ania proces starzenia i chroni przed nowotworami.<br>8. Pozytywnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad nerwowy.<br>9. Zapobiega pr\u00f3chnicy.<br>10. Zmniejsza ryzyko mia\u017cd\u017cycy, zawa\u0142u serca i udaru m\u00f3zgu.<br>11. \u0141agodzi kaszel i pomaga w walce z infekcj\u0105.<br>12. Pobudza prac\u0119 nerek.<br>13. Poprawia kr\u0105\u017cenie, zapobiega zakrzepom i zatorom naczy\u0144 krwiono\u015bnych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zagl\u0105daj\u0105c do biblioteki, a dok\u0142adniej czytelni, mo\u017cecie odkry\u0107 kilka ciekawych artyku\u0142\u00f3w na temat czekolady. Mo\u017ce warto poczyta\u0107, dowiedzie\u0107 si\u0119 o historii, sk\u0142adzie i skutkach jej spo\u017cywania. Zapraszam do lektury \ud83d\ude09 I.G\u00f3rka\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzie\u0144 dobry! Dzi\u015b 12 kwietnia, a wi\u0119c zagl\u0105daj\u0105c do naszego kalendarium \u015bwi\u0105t nietypowych mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, \u017ce na t\u0105 dat\u0119 ustanowiony jest dzie\u0144 czekolady. Kto z nas jej nie lubi. Mleczna, gorzka, z dodatkami i nadzieniem. W tabliczkach, kostkach czy jako &hellip; <a href=\"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/?p=2420\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2420","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biblioteka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2420"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2422,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2420\/revisions\/2422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biblioteka.almalo.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}